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Welcome to my blog. My name is Lina. I am a foodie, IIN health coach, wellness blogger and earth lover. I want to share with you my healthy recipes, natural beauty tips and bits a pieces of my daily life. I hope to inspire you to live a happier and healthier life.

Como Hacer Jugo de Apio sin Extractor

Como Hacer Jugo de Apio sin Extractor

jugodeapio

El jugo de apio es una bebida fuertemente alcalina que ayuda a contrarrestar la acidosis, purifica el torrente sanguíneo, ayuda a la digestión, previene las migrañas, relaja los nervios, reduce la presión arterial y soluciona los problemas de la piel. El apio contiene compuestos llamados cumarinas que se sabe que mejoran la actividad de ciertos glóbulos blancos y apoyan el sistema vascular.

El rico contenido de sodio orgánico del apio tiene la capacidad de desalojar los depósitos de calcio de las articulaciones y los mantiene en solución hasta que puedan eliminarse con seguridad de los riñones. El apio es un diurético natural bien conocido y tiene una amplia capacidad para eliminar las toxinas del cuerpo. El apio también tiene importantes propiedades antiinflamatorias, por lo que es un alimento esencial para quienes padecen enfermedades autoinmunes y puede mejorar significativamente la digestión y la salud general del intestino.

También contiene cantidades significativas de calcio y silicio que pueden ayudar en la reparación de ligamentos y huesos dañados. El apio es rico en vitamina A, magnesio y hierro, que ayudan a nutrir la sangre y ayudar a quienes sufren de reumatismo, presión arterial alta, artritis y anemia.

El jugo de apio fresco es uno de los jugos más poderosos y curativos que uno puede beber.

Solo 16 onzas de jugo de apio fresco al día pueden transformar su salud y su digestión en tan solo una semana (referencia de Medical Medium)


Como Hacer Jugo de Apio sin Extractor

INGREDIENTES:

1 gran manojo de apio

DIRECCIONES:

Enjuague el apio y ponlo en una en una licuadora de alta velocidad hasta que quede suave. Colar bien o usar una bolsa para colar y beber de inmediato.

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